Description du service

Séance complète de Yoga en petit comité (5 participantes). Respiration, méditation, renforcement musculaire, étirements & relaxation eu rendez-vous. Les avantages à pratiquer en petit comité : - La professeure me voit et peut me guider personnellement - Un espace sécurisant où je peux poser mes questions - Je bénéficie d’un suivi de la part de la professeure qui me voit progresser - Les pratiques sont adaptées en fonction de mon niveau et de mes particularités - Je peux demander à axer les séances sur une thématique qui m’intérresse